婴儿闹觉有什么好办法

来源:火车七   更新时间:2024-05-27 02:44

说到婴儿睡觉,是很多宝妈比较头疼的问题。很多时候都是哄婴儿很久,他们才会睡着的。有的婴儿是刚睡着以后,就会又醒,开始哭闹不好好睡觉。婴儿出现闹觉以后,宝妈应该及时进行缓解。那么婴儿闹觉有什么好办法?

1、创造舒适的环境

很多的时候,婴儿闹觉跟室内的环境有很大的关系。比如说可能是床不舒服,也或者是被子和枕头不舒服,或是室内温度等等。如果是这些原因导致的婴儿闹觉,那么宝妈就要从这方面进行改善。宝妈定时清洗被褥,还要勤晾晒,卧室也要经常通风和换气,室内的温度最好保持在26度左右。

2、播放一些容易入睡的音乐

婴儿哭闹的时候,可以在睡前放一些比较容易入睡的音乐。音乐要选择轻柔的,这样不仅可以让婴儿的情绪安定下来,也能让他们很好入睡。此时,宝妈最好不要逗婴儿,不要给他们交流,以免婴儿更加兴奋。

3、安抚婴儿

有时候婴儿闹觉,就有可能是缺乏安全感。这时候宝妈可以把婴儿抱在怀里,轻轻的给予安抚,当婴儿有感情感以后,就会很快进行入睡。宝妈也要努力培养婴儿的睡眠习惯,因为养成好的习惯以后,睡觉也不会总是哭闹了。